■【仏国ブログ】沖縄県民の長寿の理由「前向きな生き方と食生活」

【仏国ブログ】沖縄県民の長寿の理由「前向きな生き方と食生活」
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=1003&f=national_1003_012.shtml
2012/10/03(水) 10:49
       
　健康に関する情報を発信するフランスのサイト「Ｓａｎｔｅ　Ｑｕｅｓｔｉｏｎｓ」では、日本の沖縄県民が長寿である理由についてつづっている。

　筆者はまず、世界的にも日本は平均寿命が長い国として知られていると紹介。年によって、平均寿命の変動はあるものの、常に上位の座を守り続けていると説明。

　中でも沖縄県民の平均寿命は日本国内でもトップクラスで、がんや心臓機能による病気が少ないことでも知られいるとして、沖縄県民の長寿の理由について述べている。

　まず、沖縄県民は前向きな生き方をしているからだと説明。肯定的な生き方をしている人の平均寿命は、長い傾向にあるという。特に沖縄県民は明るく、積極的に物事に取り組む傾向があり、70～80歳と高齢になっても、社会と積極的に交わっている人が多いと記している。

　次に、長く生きるためには、適度な運動が必要だとつづっている。日本では、体を動かしている高齢者を見かけることが多く、ゲートボールも広く楽しまれているようだと述べている。
　
　またほかに、沖縄県民の食生活は、魚や生野菜などを食べることが多く、これも沖縄県民の平均寿命が長い理由のひとつだろうと語っている。

　平均寿命の長い日本の動向に、筆者が高い関心を寄せている様子がうかがえる。